Lívia Borges GonçalvesPsicóloga · CRP 12/30455 Conversar

Terapia para ansiedade · Lages-SC e online

Quando a cabeça não desliga.

Pensamento acelerado, peito apertado, sono que não descansa. A ansiedade cansa, e você não precisa lidar com ela sem apoio. Na terapia a gente entende de onde ela vem e como ela funciona em você.

Quero conversar com a Lívia Valores e horários são combinados pelo WhatsApp.
Lívia Borges Gonçalves, psicóloga, em atendimento

Talvez você se reconheça

Se alguma destas frases parece sua…

  • Não consigo parar de pensar, mesmo cansado.
  • O coração dispara e o peito aperta.
  • Uma preocupação pequena vira uma bola de neve.
  • Difícil dormir e relaxar.
  • Crises que chegam sem aviso.
  • O cansaço de estar sempre em alerta.

Sentir ansiedade não é fraqueza. É um sinal de que algo em você pede cuidado.

Como a terapia pode ajudar

Um caminho feito com você

Entender os gatilhos

Mapeamos juntos o que dispara a ansiedade e como ela aparece no seu corpo e nos seus pensamentos, sem receita pronta.

Responder de outro jeito

Com recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental, você aprende a reconhecer os pensamentos automáticos e a não ser levado por eles.

Você por inteiro

Olho também para as suas relações e a sua história, porque a ansiedade não vive separada do resto da sua vida.

Agendar uma conversa
Retrato da psicóloga Lívia Borges Gonçalves

Quem vai te acompanhar

Prazer, sou a Lívia

Sou psicóloga (CRP 12/30455) e atendo adolescentes, adultos, casais e famílias. Trabalho unindo a Terapia Relacional Sistêmica e a Terapia Cognitivo-Comportamental para olhar você por inteiro, não como um rótulo.

Me comprometo de verdade com cada pessoa que atendo, com escuta, presença e respeito ao seu tempo.

  • CRP 12/30455
  • Presencial e online
  • Centro · Lages-SC

Como começar

Três passos, no seu tempo

  1. Você me chama

    Uma mensagem no WhatsApp. Explico como funciona, horários e valores.

  2. Marcamos o encontro

    Presencial em Lages ou online, no melhor horário para você.

  3. Começamos

    Um espaço seguro para ser ouvido, no seu ritmo.

Dúvidas frequentes

O que costumam me perguntar

Terapia ajuda na ansiedade?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas para ansiedade. Mesmo assim, cada pessoa responde de um jeito e em um tempo; não existe resultado garantido. O que eu ofereço é um trabalho sério, no seu ritmo.
Preciso de remédio?
Quem avalia e prescreve medicação é o médico, geralmente o psiquiatra. Se perceber que um acompanhamento médico pode ajudar, eu te digo e a gente conversa sobre isso. Terapia e medicação podem caminhar juntas.
Você atende online ou presencial?
Os dois: presencialmente no Centro de Lages-SC e online, por videochamada, para qualquer cidade.
Quanto custa?
O Código de Ética Profissional do Psicólogo orienta que o preço não seja usado na divulgação do serviço (art. 20), por isso os valores não ficam no site. Eu informo valores, frequência e formas de pagamento diretamente pelo WhatsApp, antes de começarmos.

Dê o primeiro passo

Você não precisa esperar piorar para se cuidar

Me mande uma mensagem e a gente conversa com calma sobre como começar.

Conversar no WhatsApp
Conversar no WhatsApp